jaki jest

W to akurat warto zainwestować, aby olej był dobrej marki i pewnej jakości. Co do lnianego - zwróć też uwagę na sposób w jaki jest on przechowywany przed zakupem. W sklepach często stoi w pokojowej temperaturze, wyeksponowany na działanie światła, przez co traci on swoje właściwości (kwasy omega 3 się utleniają itd.). Co z tym idzie butelka jest [...]

[...] węgla ;) AAA.... no i najważniesze... w badaniach biorą pod uwagę CAŁĄ PULĘ BIAŁKA, a nie tylko pełnowartościowe... dlaczego? Może dlatego, że aminogram się uzupełnia :) To jaki jest sens robienia skosów brzucha, które POSZERZĄ talie :) ? Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-06-29 22:08:23 Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-06-29 22:14:26

tylko wiesz jaki jest u nas styl, co ja moge zrobic kiedy ty machasz odnóżami dla spocenia i nie chcesz ćwiczyć, znowu ciac kalorie... droga bez końca, zjadasz własne mięśnie waga pokazuje mniej, ty cieszysz a metabolizm spada, znowu sie rzucasz na jedzenie tyjesz wiecej niz poprzednio itd itp. Albo sie przemożesz pokochasz miesnie ktore dzialaja [...]

[...] zarówno tetracyklinę jak i Unidox ale jak już ktoś mówił one pomagają tylko w czasie brania. Po odstawieniu w ciągu kilku tygodni wszystko wraca do normy wiec nie wiem jaki jest sens faszerowania się tym świństwem. Napisze wam co mi pomagało. Podstawa to prawidłowe oczyszczanie skóry z nadmiaru łoju i bakterii. Musicie użyć do tego jakiś [...]

nowy na po To powiedz jaki jest cel Twojej diety, ile masz lat, jaki staż etc/ Zimer Jeśli tyle masz tego w diecie to białka Ci nie brakuje Rozub Wiek: 23lata Waga: 80kg Wzrost: 183cm Endomorfik z 20% BF Dzienne zapotrzebowanie 2650kcal B160 T104 W259 wg. Dziennika Posilkow Darkthorna na mase. I sniadanie Placek 4 jaja, otreby pszenne 15gr, platki [...]

_IvErSoN_ nie podałeś ile wynosi Twoje zapotzrebowanie kaloryczne, jaki rozklad skladnikow przyjaleś w diecie oraz jaki jest bilans samej diety Jełsi chodzi oprodukty oraz kompozycje posilkow to: I posiłek 5g mono z Carbo/carbo zbędne . Płatki owsiane - 100g/ok . Mleko 3,2% - 250ml/ok . Banan - ok. 170g/ok Dodaj większą ilośc bialka II [...]

Krzych666 Tak z ciekawości jak mógłbym się spytać jaki jest Twój somatotyp? Ostatnio czytałem jeden z Twoich tematów ( poszerzanie barków - obręczy barkowej ) i gdzieś ktoś napisał, ze jesteś tzw. „EKTOMORFIK”, co dla mnie wydaje się nie wyobrażalne, żeby być takiego somatotypu i mieć takie osiągi i to jeszcze w takim wieku 88-O. Czy jest to [...]

[...] glukozy i insuliny na czczo. Oczywiście niska insulina na czczo nie wykluczy hiperinsulinemii, aczkolwiek dużo powie o stanie gospodarki glukozowej. Ponadto bez wiedzy jaki jest wyjściowy wynik glukozy na czczo,nie możemy sugerować robienia krzywej,bo może się to okazać niepotrzebnym obciążeniem dla trzustki. Oczywiście można zasugerować [...]

[...] glukozy i insuliny na czczo. Oczywiście niska insulina na czczo nie wykluczy hiperinsulinemii, aczkolwiek dużo powie o stanie gospodarki glukozowej. Ponadto bez wiedzy jaki jest wyjściowy wynik glukozy na czczo,nie możemy sugerować robienia krzywej,bo może się to okazać niepotrzebnym obciążeniem dla trzustki. Oczywiście można zasugerować [...]

[...] w stanie lou kingami zmiażdżyć Grubego Tymona, zainteresował się Randlemanem wybijającym dziurę w macie za pomocą Fedora, Wandem itd. Czyli może freaki muszą dostać łomot od jakiegokolwiek zawodnika, najlepiej w okropnej formie, żeby zainteresować 'prawdziwym' MMA. :D Dokładnie, też tak uważam! UFC wzięło Toneya, żeby przyciągnąć fanów boksu, [...]

[...] nalezy wykonywac treningi naprzyklad jak zaczynam w poniedzialek to jazda w poniedzialek czesci dolne ciala cwiczenia czyli uda i nogi we wtorek robimy gorna czesc ciala?? ale mozesz mi to wytlumaczyc >? najlepiej opowiedz jak ty cwiczysz, co cwiczysz i jaki jest twoj "program" cwiczen, pozniej ja sobie uloze i dam do sprawdzenia

hahaha miska poyeba, nazwa adekwatna %-) ale z tym, że słodycze to najgorszy wybór pod względem odbicia na sylwetce to ja wiem, z drugiej strony jaki jest sens ładować coś na co nie mam ochoty :-) Byzku no przekonałeś mnie };-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2016-09-08 22:16:29

jakby w sumie na wage patrzec to u mnie też wzrost był malutki(biorac pod uwage okres gdzie faktycznie szła masa a nie jaki jest teraz, bo teraz wiaodme tez waga raczej w miisjcu bo jakby szła to raczej byłby to fat )

Ok dokładam jeszcze wołowiny (kuraka teraz w domu nie mam)... czyli w tych dwoch posiłkach będzie po jakies 150g wołowiny... w innych, poki nie rozplanuje lepszego uzytkowania dostepnych pojemnikow, pozostaje taki rozklad jaki jest... na środę bede bardziej intensywnie myslec nad tym... Pozdrawiam

Fit a która z tych dwóch(ładnych)pań to twoja siostra?Mam jeszcze pytanko odnośnie tej foty z kolesiem w koszulce vital maxa,kto to jest?;p.No i jaki jest prywatnie ten Wielki angol?Dało się z nim pogadac?

[...] bo to mój ukochany team. poza tym jak zwykle trzeba liczyć się z : Chelsea, Liverpoolem, Arsenalem, Milanem, (1-0) Interem hehe, nieobliczalnym Realem. Ogólnie poza Artmedią ostatnia kolejka pokazała jaki jest układ sił w europejskiej piłce. pucharowy czwartek pokazał tez niestety w stadium jakiego rozkładu znajduje się polska piłka klubowa.

[...] tak wielu Jonesa nie trawi..A tak się nim zachwycaliście do czasu zakontraktowania walki z Szogunem. Nie będe szukał komentarzy, ale nie jeden tu na forum pisał, jaki jest zaj...sty i że zostanie mistrzem nie tylko lhw i w ogóle... A teraz, szok! Chyba faktycznie jak komuś idzie dobrze, to ludzie jakoś przestają go lubić ( coś w stylu [...]

[...] że w Aikido było kilka opętań. Opętania jest bezpośrednim zagrożeniem duchowości mysle ze wiekszosci komentujacym brakuje wiedzy filozoficznej i etycznej.. i na podstawie jakis obiegowych opini i glupich widzi mi sie wypowiadają się nie mając o czyms bladego pojecia.. - o tak widzę to, np. nazywanie "duchowością" "ogólnym stanem psychiki" jest [...]

[...] czytałam , również tego bloga o którym pisałam i ta laska jadła kuraka nawet 3 razy dziennie z warzywami .dlatego pytalam co z nim nie jest ok ,skoro mam go jesc mniej to jaki jest powód, interesuje mnie to , to chyba dobrze . Z dzienników dowiedziałąm się ,że soja która myślałam ze jedna porcja jako białko moze byc tez jest zła i wiele [...]

Dyskopatia? No to bardzo mi przykro. Wprawdzie nie napisales o jaki odcinek kregoslupa chodze, ale piszesz o promieniowaniu do konczyny dolnej wiec na tej podstawie moge sobie wywnioskowac, ze chodzi o odcinek ledzwiowy. Jak podejrzewam chodzi dokladnie o segmenty L4/L5 i L5/S1. Chcesz szczerej odpowiedzi? Widzialem mase osob z dyskopatiami. [...]